หัวใจเต้นแรง หน้าแดงทุกที ไม่ใช่เพลงแต่เป็นสัญญาณเสี่ยงโรคร้ายแรง

หัวใจเต้นแรง หน้าแดงทุกที หลายคนมักมองข้ามอาการผิดปกติในร่างกาย โดยคิดว่าเป็นเพียงผลจากความเครียด พักผ่อนน้อยหรืออายุที่มากขึ้น แต่ความจริงอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายแรง

ความเครียดส่งผลต่อโรคหัวใจได้จริงหรอ?
หลายคนอาจไม่รู้ว่าความเครียดทำร้ายหัวใจได้มากกว่าที่คิด เพราะความเครียดสามารถกระตุ้นให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงร่วม เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน หรือสูบบุหรี่

ปี 2568 โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก โดยในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตมากถึง 20.5 ล้านคน ในขณะที่ประเทศไทยมีผู้ป่วยสะสมมากถึง 2.6 แสนคน และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในแต่ละปี
(ขอบคุณข้อมูล กรมควบคุมโรค 2568)

4 สัญญาณเตือนโรคหัวใจ ที่มักถูกมองข้าม
1. แน่นหรือแสบร้อนหน้าอกเมื่อออกแรง - เกิดจากหลอดเลือดแดงหัวใจตีบ ทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง
2. เหนื่อยง่ายกับกิจกรรมที่เคยทำได้สบาย - เช่น เดินขึ้นบันได บ่งชี้ว่าหัวใจมีประสิทธิภาพในการทำงานลดลง หรือเต้นผิดจังหวะ
3. อ่อนเพลียเรื้อรัง - อาการไม่มีเรี่ยวแรง มักถูกมองข้ามว่าเป็นผลจากการนอนไม่หลับหรือความเครียดสะสม แต่การที่ความอึดของร่างกายลดลง บ่งชี้ว่าหัวใจสูบฉีดเลือดลดลง และออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ร่างกายได้ไม่เต็มที่
4. ปวดร้าวลามไปทั่วร่างกาย - เนื่องจากระบบประสาทเชื่อมต่อถึงกัน อาการปวดจากโรคหัวใจจึงไม่จำกัดแค่ที่หน้าอก แต่อาจปวดร้าวไปยังกราม คอ หลัง หรือแขนซ้าย โดยจุดสังเกตสำคัญคือ อาการปวดนี้จะแย่ลงเมื่อออกแรง และดีขึ้นเมื่อหยุดพัก

สิ่งที่ควรตระหนักคือ ไม่ใช่ผู้ป่วยโรคหัวใจจะมีอาการแสดงออกชัดเจน ในผู้ป่วยบางกลุ่ม เช่น ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ไขมันสูง โรคเบาหวาน เส้นประสาทที่รับความรู้สึกเจ็บอาจถูกทำลาย ทำให้แม้หัวใจขาดเลือดก็ไม่รู้สึกเจ็บ จึงไม่ได้รับสัญญาณเตือนที่ควรจะมี

แนวทางป้องกันและดูแลหัวใจให้แข็งแรง
หากคุณมีปัจจัยเสี่ยง เช่น โรคความดันโลหิตสูง ไขมันสูง โรคเบาหวาน หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ แนะนำให้เข้าพบแพทย์เพื่อตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) หรือตรวจสมรรถภาพหัวใจ (Stress Test) ซึ่งแม่นยำกว่าการเดาอาการเอง อีกทั้ง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ควบคุมอาหารโดยลดอาหารมัน เค็ม และหวาน การออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน สัปดาห์ละ 3 – 5 วัน และจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม ก็จะช่วยลดความเสี่ยงและปกป้องหัวใจได้ในระยะยาว
เพราะอาการเริ่มต้นของโรคหัวใจมักจะแสดงออกมาก่อนที่จะเกิดปัญหาร้ายแรง ดังนั้น อย่าลืมตรวจเช็กสุขภาพหัวใจประจำปีเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงที่สามารถป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และมีประกันโรคร้ายแรงไว้ จะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องค่ารักษาพยาบาล

AIA CI Plus ประกันโรคร้าย เจอ-จ่าย-จบ
- คุ้มครองโรคร้ายแรงระดับรุนแรง 44 โรค/การรักษา
- คุ้มครองกรณีเสียชีวิต ถึงไม่ป่วยเป็นโรคร้ายแรง ก็ยังได้รับผลประโยชน์ มีเงินก้อนให้คนข้างหลัง
- เบี้ยฯ แค่วันละ 7 บาท* รับความคุ้มครอง 1 ล้านบาท

*คำนวณจากเพศหญิง อายุ 30 ปี ชำระเบี้ยประกันภัยแบบรายปี จำนวนเงินเอาประกันภัย 1 ล้านบาท

เพราะโรคร้ายแรงไม่เคยเตือนล่วงหน้า รับมือด้วย AIA CI Plus กดติดต่อกลับเพื่อกรอกแบบฟอร์ม ให้ตัวแทนแนะนำแบบประกันที่เหมาะกับคุณ

หมายเหตุ
- ข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครองจะระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัยที่ออกให้กับผู้ถือกรมธรรม์
- ผู้ขอเอาประกันภัยควรศึกษาทำความเข้าใจรายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครอง รวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครอง ของผลิตภัณฑ์ประกันภัย และเงื่อนไขที่เอไอเอประกาศ ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง